[...] nie dbalem o ryjka) i efekt byl. gdybym po wizycie myl codziennie i smarowal czym potrzeba, to by bylo fajnie. ide pewnie w piatek. najbardziej nie lubie u kosmetyczki, jak juz pod koniec imprezy zaczyna jezdzic po twarzy takim czyms jak ma dentystka, tylko na koncu jest taki walek i zap*****la z niego prad okropne uczucie. poszedlbym nawet [...]
Odin - bedzie burza w WLKP? bo cos mi sie zdaje ze tak wczoraj jak u mnie w miescie na******lala burza jak choelra to stalem z kumplami pod przystankiem autobusowym musielismy sie chowac za scianka bo to nie padalo od gory tylko od boku, ale taka nawalnice widzialem kilka razy w zyciu tylko... moze z 3-4 razy? pioruny super tak fajnie [...]
a po co ma mu sie ułatwiac zadanie ?? nigdzie nie jest napisane ze jedno, a Ty nie jestes organizatorem wiec nie ustalaj zasad ! zorganizuj swoj konkurs i wtedy zasponsorujesz nagrody i bedzie wszystko tak jak Ty chcesz ja dam jedna fotke, ale fajnie jakby bylo jak najwiecej
[...] czerwone i zaognione nie wygląda to fajnie...czasem ludzie się na mnie dziwnie patrzą. próbowałem różnych rzeczy, maści, ziółka i nic:/ chyba znów wybiorę się do derma po jakiś antybiotyk jeśli wogule mi go przepisze. i zaczynam zbierać na peeleing jak mi się już trądzik skończy kiedyś (oby) to pójdę na zdarcie skóry z ryja i może w końcu będę [...]
Czemu ankiety jeszcze nie ma ?? U nas wieje jak jasna cholera.Rano było bardzo fajnie cieplutko,a teraz jak wracałem z treningu myślałem,że mi dłonie z zimna odpadną
no właśnie tak oglądam że MT to takie na******lanie fajnie właśnie:D Scorpion takie pytanie jak trenuje ten boks i nie chce sobie złych nawyków do MT robić to nie robić uników w dół i nie schodzić pod cios tylko po prostu odskakiwać??;P BO w mt jak wejdę pod cios to dostanę kolano na nosek :D
patrzy sie bezczelnie non stop pisda i nie żebym sobie ubzdurał przedwczoraj kumpel mi nawet powiedział,wszystko ok tylko ni jest zbyt urodziwaja to poluje na tą z profilu fajnie dupa ale głupia jak jasny choj czyli tak jak powinno być
[...] holandi i innych zachodnich państw. Gdzie powstają Państwa w Państwie. Kacapy też pokazują że było fajnie, ale teraz my was będziemy ruchać. Anglia będzie przyklaskiwać jak przed II WŚ, bo ma interesy wszędzie, spuścizna po czasach kolonialnych. USA się wk***i ze u nas d****e, co i tak ciągle robi i zostawi nas samych (raczej nie ale nigdy [...]
No to zes sie ładnie porobił Jordan! Jak dla mnie bardzo ładnie pogratulowac. Ile tygodni bombki jeszcze zostało? Masz cały czas progres czy juz stop? Miczel tez bardzo fajnie. Macie po sogaczu chlopy.
e tam dragon balla, tsubase mu puszczaj :) ja to bym strasznie chcial jak bede miec syna zeby gral w pilke i od małego bede go przyzwyczajał z piłką hehe, pewnie kwestia niespełnionych ambicji ale bez kitu takie mam marzenie, troche egoistyczne no ale jakby nie chcial to bym go nie zmuszał przeciez hehe A fotka fajna, wogole fajnie wyglada ten [...]
Wybacz lechu, ale jesteś zbyt miękki w stosunku do muslimów jak większość Europejczyków. Koncentrował się z palcem uniesionym w górze, kiedy zagrał hymn Al-Kaidy. Fajnie się koncentruje. Namawia do przyjęcia muslimów też dla zabawy, a ta jego żona nosi burkę, bo to modne (rzeczywiście we Francji stolicy mody jest to coraz bardziej w modzie). [...]
[...] siłowy to nie tak dużo serii na brzuch i z tak dużą ilością powtórzeń! Paatik kończysz serię gdyż zmęczyłaś się ilością powtórzeń a Twoje mięśnie nie rosną gdyż nie dostały odpowiedniego bodźca do wzrostu. Gdyby było inaczej to odczuwałabyś ból mięśni brzucha na drugi dzień :-). Paatik jest szczuplutka jak baletnica ale nie do końca :-)
07.07.raju cd. 1. pobiegane i popływane. 2. siłownia dzisiaj pobiła rekordy gorąca - o pocie zalewającym oczy dotychczas tylko czytałam - teraz już wiem jak to jest. I podczas martwego ciągu poczułam, ze ślizgają mi się buty - patrzę i niby wszystko ok - a to wewnątrz mokra skarpetka ślizgała się w bucie! Za to tyłek boli bardzo - bo trochę [...]
[...] tak nadal czy przestawić się na 27,5kg - gdzie już wiem że 3-4 w serii podniosę. Nie wiem ile serii dałabym radę z 27,5kg - obstawiam, ze 3 na pewno. Czy może robić tak jak teraz - czyli 25 kg 5x5 i dodatkowe serie z 27,5 - ile wejdzie? Może wtedy zmienić kolejność i najpierw męczyć te 27,5kg??? TRENING GÓRA (A/B na zmianę na kolejnych [...]
Dobra pochwalę się. Wczoraj zapomniałam napisać najfajniejszą rzecz jaka przydarzyła mi się na siłowni. podszedł do mnie facet - znam tylko z widzenia, czesty bywalec - i powiedział że plecy fajnie wyglądają i ze widać włożoną w nie pracę! Facet ćwiczył na maszynie do której plecami jest ustawiony wioślarz, na którym ćwiczyłam ja. Czyli coś tam [...]
[...] wiele razy 22,5 kg x8 z łokciami do przodu 5. B 7kg/8kg/9kg/10kg/9kg WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ (rozgrzewkowa x8/5x5/max) 1. 6kgx10/7kgx10/8kgx10/9kgx10/10kgx5 jak skończyłam podszedł PT (inny) i mi zwrócił uwagę na zakres ruchu, poprawiałam z nim jeszcze na 7kg. Z takim "nowym" zakresem 9-10kg nie zrobię.. 2. 6,5kgx10/10kgx5x5 3. [...]
Fans - fajnie przycwaniaczyłeś:) Panie Janie - z tą prawdą kobietom odnośnie cyferek to się srednio sprawdza. Mój mi powiedział ile spojler w aucie kosztował - zabić chciałam... A jak kiedy powiedziałam prawdę ile ważę to był zdziwiony "Tyle? Myślałem ze 55kg" - a nigdy na ogólny look nie narzekał...
No to już wiem jak się fachowo nazywa moje nowe ćwiczenie na łydki: Spinanie łydki w pozycji siedzącej - tylko u mnie był talerz, nie sztanga. Fajnie, bo mi się już znudziły wspięcia... Tu wprowadź tekst linku...